Handleiding

KNOW YOUR DOSE.

DOSE helpt je je avond door — op een festival, in de club, de kroeg of gewoon thuis. Hieronder kort hoe alles werkt.

1Sessie starten

Begin met een sessie: kies een festival uit de lijst of typ je eigen plek. Alles in DOSE — de tracker, water, radar en kaart — werkt tijdens een actieve sessie.

2Innames loggen

Log wat je neemt in drie stappen: stof → hoeveelheid → bevestigen. De grote timer laat zien hoe lang geleden je laatste inname was. Log je kort na je vorige, dan wordt de knop een waarschuwing ⚠️ Toch loggen in plaats van ✓ Loggen — DOSE houdt je niets tegen, maar geeft je het inzicht.

3Waterherinnering

Zet in Instellingen een herinnering aan: elke 30, 60 of 90 minuten krijg je tijdens je sessie een seintje om wat te drinken. Op het dashboard houd je je waterinname bij.

4SOS — altijd binnen bereik

Houd de SOS-knop 3 seconden ingedrukt. Het rode scherm opent altijd — ook zonder internet, contacten of buddy. De zaklamp knippert het SOS-signaal en het scherm toont je naam plus je innames van deze sessie, zodat EHBO meteen weet wat er speelt.

Heb je noodcontacten ingesteld? Dan stuur je met één tik op Verzenden een sms met je locatie (geen inname-info erin). Alles best-effort — het rode scherm staat er sowieso als noodsignaal.

5Buddy's & Radar

Onder Radar koppel je tot 4 buddy's. Jij hebt een eigen code (zoals ABC-2DF) onder JOUW CODE — die lees je voor, je buddy typt 'm in bij Buddy toevoegen en jij accepteert. Daarna zien jullie elkaar op de radar (één buddy tegelijk) — handig om elkaar terug te vinden. Voorwaarde: jullie hebben allebei een actieve sessie.

Stuur een check-in 💚 om te vragen of alles goed is; je buddy krijgt 'm ook als de app dicht is.

Nieuw in versie 2.0.0

De radar onthoudt nu ook je spullen.

In versie 2.0.0 is er flink wat bijgekomen — in je voordeel. Dit zit nu allemaal in de app.

Nu beschikbaar in de App Store — gratis en anoniem.

Je kluisje vastleggen

Zet vast waar je kluisje staat: maak een foto, vul de code in en schrijf er kort bij waar het is — "links bij de wc-ingang". De radar onthoudt de plek en wijst je later de richting terug.

De foto en de beschrijving blijven op je eigen telefoon en gaan nooit naar de server. De code ook, tenzij je de schakelaar "Deel de code met je buddy's" zelf aanzet. Dat is handig als jouw telefoon leeg is: dan kan een buddy er alsnog bij. Een open slotje in de lijst betekent dat je gedeeld hebt, een dicht slotje dat de code alleen bij jou staat.

Een verzamelplaats afspreken

Kwijtraken hoort erbij. Zet daarom één verzamelplaats op de radar — een plek waar jullie elkaar treffen als het misgaat. Je buddy's zien 'm meteen staan, met een foto erbij zodat je 'm herkent.

Er is altijd maar één verzamelplaats tegelijk. Verplaats je 'm, dan krijgen je buddy's een melding dat de plek veranderd is. Heb je nog geen buddy's, dan blijft het punt gewoon op je eigen telefoon staan.

Alles verdwijnt vanzelf

Je kluisje, je verzamelplaats en de bijbehorende foto's worden uiterlijk 7 dagen nadat je sessie begon automatisch gewist — ook als je vergeet af te sluiten. Sluit je de sessie zelf af, dan is het meteen weg. Je inname-overzicht blijft wel staan: dat is er voor jou, om terug te kunnen kijken.

Geen account meer — volledig anoniem

Geen e-mail, geen wachtwoord, geen naam. Je vult alleen je leeftijd in (18+) en je staat erin. De app weet niet wie je bent.

Je vrienden terugvinden — tot op de stip

Ver weg wijst de radar de richting naar je buddy. Loop je naar elkaar toe, dan groeit de stip in de laatste meters — hoe dichterbij, hoe groter, tot de cirkel helemaal vol is en je bij elkaar staat. Zo vind je elkaar terug, ook in een drukke menigte. Het werkt het scherpst op een iPhone 11 of nieuwer (die toestellen kunnen de laatste meters precies meten); op oudere toestellen blijf je de richting en de afstand zien.

Wanneer werkt de radar?

Zolang de app open is of op de achtergrond draait, blijft de radar werken — je hoeft 'm niet de hele tijd op je scherm te houden. Sluit je de app helemaal af (wegvegen), dan stopt de radar; open je 'm weer, dan pakt 'ie binnen een paar seconden vanzelf de draad op.

Dat is bewust zo: DOSE volgt je niet op de achtergrond als je niet zoekt. Je locatie wordt alleen gedeeld tijdens een actieve sessie, en buiten een sessie helemaal niet. Dat is geen beperking maar een privacy-keuze — je deelt alleen waar en wanneer het ergens voor dient.

SOS op de radar

Drukt een buddy op SOS, dan krijg je direct een melding en zie je op de radar waar 'ie is — je loopt er via de kaart of de radar naartoe. Diens noodcontacten krijgen automatisch een bericht met de locatie.

De dagen erna

Een festival stopt niet als je thuiskomt. Blijft het na afloop een paar dagen stil in de app, dan stuurt DOSE je in de week erna een paar rustige berichten — nooit meer dan één per dag. Korte seintjes over slapen, eten en weer op gang komen; dag 2 en 3 zijn vaak de zwaarste.

DOSE vraagt eerst toestemming voor meldingen en je kunt de berichten op elk moment uitzetten. Lukt het even niet, dan wijst een bericht je naar waar je terechtkunt — de Drugs Infolijn, Jellinek, en bij crisis 113. Je hoeft er niets voor te delen; het blijft op je eigen telefoon.

6Festivalkaart

Bij deelnemende festivals zie je onder Kaart waar de EHBO, waterpunten, toiletten, drugtest, podia en info zijn. Niet elk festival heeft een kaart — ken je de organisator? Stuur ze naar getdose.nl/organisatoren.

7FAQ & hulp

Onder FAQ vind je feitelijke, neutrale info per middel, plus de weg naar hulp (Jellinek, Trimbos). Twijfel je over iets, of voelt iemand zich niet goed?

Bij nood: bel altijd 112. DOSE geeft geen medisch advies en moedigt geen middelengebruik aan — het helpt je bewuster en veiliger keuzes maken.